Салат из овощей и фруктов
Огурцы очищают, нарезают дольками, добавляют лимонную кислоту, оливковое масло, сахар и перемешивают. Укладывают горкой в салатник и украшают дольками фруктов и лимоном.
|
Наименование сырья |
Масса брутто (г) |
Масса нетто (г) |
|
Апельсин |
60 |
40 |
|
Огурцы |
32 |
30 |
|
Масло оливковое |
20 |
20 |
|
Лимон |
10 |
9 |
|
Лимонная кислота |
2 |
2 |
|
Сахар |
5 |
5 |
|
Соль |
4 |
4 |
Салат из зимних овощей
Капусту перетирают с солью, заправляют растительным маслом и лимонным соком. Затем смешивают с мелко нарезанными солеными огурцами, ветчиной, помидорами, с тонкими ломтиками яблок, зеленью сельдерея, кружочками вареной моркови, маслинами или кусочками апельсина. В салат можно добавить крутые яйца и тонкие ломтики твердого сыра.
|
Наименование сырья |
Масса брутто (г) |
Масса нетто (г) |
|
Капуста краснокочанная |
50 |
27 |
|
Масло растительное |
10 |
10 |
|
Сок лимонный |
3 |
3 |
|
Огурцы соленые |
15 |
14 |
|
Ветчина |
15 |
14 |
|
Помидоры |
50 |
42 |
|
Яблоки |
15 |
8 |
|
Морковь |
15 |
11 |
|
Маслины |
5 |
3 |
|
Яйцо |
1/2 |
20 |
|
Сыр |
10,8 |
10 |
|
Зелень |
5 |
5 |
|
Соль |
4 |
4 |
Салат по-румынски
Капусту и морковь очистить, промыть и нашинковать. Яблоки очистить и нарезать дольками, удалив сердцевину. Все соединить с зеленым луком, консервированной кукурузой, заправить лимонным соком, сахаром и сметаной.
Салат подать в салатнице, украсив фигурно нарезанной морковью, яблоками, ломтиками лимона и зеленым луком.
|
Наименование сырья |
Масса брутто (г) |
Масса нетто (г) |
|
Капуста белокочанная |
100 |
80 |
|
Морковь |
50 |
37 |
|
Лук зеленый |
15 |
9 |
|
Яблоко |
60 |
34 |
|
Кукурузу консервированная |
50 |
30 |
|
Сметана |
40 |
40 |
|
Лимонный сок |
3 |
3 |
|
Сахар |
4 |
4 |
|
Соль |
4 |
4 |
Материалы по теме:
Виды муки и её свойства
Пшеничная мука в потреблении и производстве занимает первое место. На ее долю приходится свыше 68% всей продукции мукомольной промышленности. Из общего количества пшеничной муки основную часть составляет мука хлебопекарная (в том числе мука для кондитерской промышленности и розничной торговли) и ме ...
Основы диетического питания
Основным принципом диетического питания является соблюдение по возможности общих требований к рациональному питанию с учетом характера основного заболевания и сопутствующих болезней, особенностей их течения. Оно достигается назначением пищевого рациона определенного химического состава и энергоце ...
"Котлеты,
фаршированные гречневой кашей"
800 г свинины, 300 г сала, 3 гол. репч. лука, 250 г хлеба, молоко, соль, перец. Фарш - 0,75 стак. гречн. крупы, 100 г шампиньонов. Мясо, половину сала и лук пропустить через мясорубку, добавить размоченный в молоке и отжатый хлеб, специи и еще раз пропустить через мясорубку. Сварить рассыпчатую гре ...