Расчёты
|
Приём пищи и наименование блюда |
Выход, г |
Б, г |
Ж, г |
У, г |
Минеральные вещества, мг |
Калорийность, ккал | ||||||||||
|
Сa |
P |
Mg |
K |
Na |
Fe |
Zn |
I2, мкг | |||||||||
|
Завтрак | ||||||||||||||||
|
Каша гречневая |
250 |
15 |
3 |
164,5 |
87,5 |
372,5 |
122,5 |
207,5 |
800 |
2,5 |
1,74 |
2,8 |
745 | |||
|
Хлеб Украинский |
100 |
6,6 |
1,2 |
39,6 |
29 |
150 |
47 |
235 |
406 |
4 |
2,8 |
10 |
195,6 | |||
|
Чай с лимоном |
200 |
0,3 |
- |
16,4 |
16 |
8 |
6 |
34 |
4 |
0,8 |
- |
- |
66,8 | |||
|
Итого: |
21,9 |
4,2 |
220,5 |
132,5 |
530,5 |
175,5 |
476,5 |
1210 |
7,3 |
4,54 |
12,8 |
1007,4 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
20,59 |
3,7 |
200,7 |
106 |
371,35 |
131,63 |
309,73 |
726 |
5,48 |
2,72 |
6,4 | |||||
|
Обед | ||||||||||||||||
|
Борщ |
300 |
11,4 |
8,7 |
12,9 |
55,8 |
146,7 |
38,7 |
517,2 |
60,9 |
3 |
0,9 |
9,3 |
175,5 | |||
|
Хлеб пшеничный формовой |
100 |
7,9 |
1 |
48,3 |
23 |
87 |
33 |
133 |
378 |
2 |
0,74 |
- |
233,8 | |||
|
Итого: |
19,3 |
9,7 |
61,2 |
78,8 |
233,7 |
71,7 |
650,2 |
439 |
5 |
1,64 |
9,3 |
409,3 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
18,1 |
8,5 |
55,7 |
74,2 |
207,6 |
63,45 |
603,65 |
287,7 |
3,25 |
1,34 |
4,65 | |||||
|
Полдник | ||||||||||||||||
|
Компот из вишни |
200 |
0,6 |
0,16 |
27,4 |
30 |
23 |
20,4 |
209,4 |
16,6 |
0,4 |
0,24 |
1,6 |
133,4 | |||
|
Булочка сдобная |
100 |
7,9 |
9,4 |
55,5 |
31 |
89 |
13 |
114 |
268 |
1,3 |
- |
- |
338,2 | |||
|
Итого: |
8,5 |
9,56 |
83 |
61 |
112 |
33,4 |
323,4 |
284,6 |
1,7 |
0,24 |
1,6 |
471,6 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
8 |
8,41 |
75,5 |
48,8 |
78,4 |
25,05 |
210,21 |
170,76 |
1,28 |
0,144 |
0,8 | |||||
|
Ужин | ||||||||||||||||
|
Котлеты из говядины |
150 |
43,5 |
53,7 |
0,06 |
23,25 |
439 |
41,55 |
433 |
157 |
5,25 |
6,4 |
6,15 |
657,5 | |||
|
Картофельное пюре |
100 |
2,7 |
5,9 |
12,9 |
28,3 |
74,4 |
24,1 |
548 |
19 |
0,9 |
0,38 |
5,7 |
115,5 | |||
|
Чай чёрный с сахаром |
200 |
0,2 |
- |
14 |
12 |
8 |
6 |
24 |
2 |
0,8 |
- |
- |
56,8 | |||
|
Итого: |
46,4 |
59,6 |
27 |
63,55 |
521,4 |
71,65 |
1005 |
178 |
6,95 |
64,38 |
11,85 |
829,8 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
43,6 |
52,4 |
24,6 |
50,84 |
364,98 |
53,74 |
623,25 |
106,8 |
5,21 |
38,63 |
5,93 | |||||
Материалы по теме:
Актуальность и специфика машины
В настоящее время общественное питание приобретает большое значение в жизни людей. Поэтому, чтобы ускорить технологический процесс, оно нуждается в высокопроизводительном оборудовании, которое входит в состав поточно-механизированных линий. С целью максимального обеспечения предприятия мучными и ко ...
Составление плана-меню
План-меню является производственной программой столовой ИП «Сидоров» на 60 мест работающей на сырье. Он составлен на основе примерного ассортимента выпускаемой и реализуемой продукции для данного типа столовой, разбивки блюд по ассортименту (таблица 3.3). Учитывается разнообразие блюд, сезонность, ...
Пищевая ценность блюд из птицы
Проблема питания является одной из важнейших социальных проблем. Жизнь человека, его здоровье и труд невозможны без полноценной пищи. Согласно теории сбалансированного питания в рационе человека должны содержаться не только белки, жиры и углеводы в необходимом количестве, но и такие вещества, как н ...