Расчёты
|
Приём пищи и наименование блюда |
Выход, г |
Б, г |
Ж, г |
У, г |
Минеральные вещества, мг |
Калорийность, ккал | ||||||||||
|
Сa |
P |
Mg |
K |
Na |
Fe |
Zn |
I2, мкг | |||||||||
|
Завтрак | ||||||||||||||||
|
Каша гречневая |
250 |
15 |
3 |
164,5 |
87,5 |
372,5 |
122,5 |
207,5 |
800 |
2,5 |
1,74 |
2,8 |
745 | |||
|
Хлеб Украинский |
100 |
6,6 |
1,2 |
39,6 |
29 |
150 |
47 |
235 |
406 |
4 |
2,8 |
10 |
195,6 | |||
|
Чай с лимоном |
200 |
0,3 |
- |
16,4 |
16 |
8 |
6 |
34 |
4 |
0,8 |
- |
- |
66,8 | |||
|
Итого: |
21,9 |
4,2 |
220,5 |
132,5 |
530,5 |
175,5 |
476,5 |
1210 |
7,3 |
4,54 |
12,8 |
1007,4 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
20,59 |
3,7 |
200,7 |
106 |
371,35 |
131,63 |
309,73 |
726 |
5,48 |
2,72 |
6,4 | |||||
|
Обед | ||||||||||||||||
|
Борщ |
300 |
11,4 |
8,7 |
12,9 |
55,8 |
146,7 |
38,7 |
517,2 |
60,9 |
3 |
0,9 |
9,3 |
175,5 | |||
|
Хлеб пшеничный формовой |
100 |
7,9 |
1 |
48,3 |
23 |
87 |
33 |
133 |
378 |
2 |
0,74 |
- |
233,8 | |||
|
Итого: |
19,3 |
9,7 |
61,2 |
78,8 |
233,7 |
71,7 |
650,2 |
439 |
5 |
1,64 |
9,3 |
409,3 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
18,1 |
8,5 |
55,7 |
74,2 |
207,6 |
63,45 |
603,65 |
287,7 |
3,25 |
1,34 |
4,65 | |||||
|
Полдник | ||||||||||||||||
|
Компот из вишни |
200 |
0,6 |
0,16 |
27,4 |
30 |
23 |
20,4 |
209,4 |
16,6 |
0,4 |
0,24 |
1,6 |
133,4 | |||
|
Булочка сдобная |
100 |
7,9 |
9,4 |
55,5 |
31 |
89 |
13 |
114 |
268 |
1,3 |
- |
- |
338,2 | |||
|
Итого: |
8,5 |
9,56 |
83 |
61 |
112 |
33,4 |
323,4 |
284,6 |
1,7 |
0,24 |
1,6 |
471,6 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
8 |
8,41 |
75,5 |
48,8 |
78,4 |
25,05 |
210,21 |
170,76 |
1,28 |
0,144 |
0,8 | |||||
|
Ужин | ||||||||||||||||
|
Котлеты из говядины |
150 |
43,5 |
53,7 |
0,06 |
23,25 |
439 |
41,55 |
433 |
157 |
5,25 |
6,4 |
6,15 |
657,5 | |||
|
Картофельное пюре |
100 |
2,7 |
5,9 |
12,9 |
28,3 |
74,4 |
24,1 |
548 |
19 |
0,9 |
0,38 |
5,7 |
115,5 | |||
|
Чай чёрный с сахаром |
200 |
0,2 |
- |
14 |
12 |
8 |
6 |
24 |
2 |
0,8 |
- |
- |
56,8 | |||
|
Итого: |
46,4 |
59,6 |
27 |
63,55 |
521,4 |
71,65 |
1005 |
178 |
6,95 |
64,38 |
11,85 |
829,8 | ||||
|
Итого с учётом потерь |
43,6 |
52,4 |
24,6 |
50,84 |
364,98 |
53,74 |
623,25 |
106,8 |
5,21 |
38,63 |
5,93 | |||||
Материалы по теме:
Пищевые регуляторы кислотности: общие сведения, характеристика
основных представителей, особенности применения в общественном питании
Регуляторы кислотности - вещества, устанавливающие и поддерживающие в пищевом продукте определенное значение pH. Добавление кислот снижает pH продукта, добавка щелочей увеличивает его, а добавка буферных веществ поддерживает pH на определенном уровне. Компоненты буферной смеси находятся в состоянии ...
Вентиляция
В кафе должна поддерживаться определенная климатическая обстановка, т.е. воздух должен быть достаточно нагретым, умеренно влажным и чистым. Бытовые и технологические процессы связаны с выделением различных вредностей, к которым относятся избыточное тепло, влага, пары и пыль. Цель вентиляции – извле ...
Организация рабочего места
Рабочим местом называется часть производственной площади, где работник выполняет отдельные операции, используя при этом соответствующее оборудование, посуду, инвентарь, инструменты. Рабочие места на предприятиях общественного питания имеют свои особенности в зависимости от типа предприятия, его мощ ...